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基于功能性中药在体育运动中的补剂应用

时间:2019-02-16    作者: 张维    来源: 永信论文网
摘要:竞技体育运动是对运动员自身极限的一种挑战,其运动员生理极限上的训练和比赛要超出常人很多倍,必然会对运动员的各项生理机能造成不同程度的失衡。不利于运动员的身体健康,影响训练和比赛水平的发挥。功能性中药有其独特的抗疲劳性,本文从功能性中药在体育运动中的种类,以及中药在运动中的运作机制,现阶段存在的问题,给出合理的建议,并为功能性中药在体育运动中长久发展提供有力的科学保障,提高运动员竞技体育运动训练提供有益参考。

关键词:功能性中药   补剂   体育运动

1.功能性中药在体育运动中的发展状况

中药是中华名族传统特有的一种药物,当今,中药的运用已遍布世界各地各种领域中,早在古代就有古书记载中药白芍增加体力,枸杞能益人,去疲劳。伴随着竞技体育运动的不断发展,竞争日趋白恶化。因此,功能性中药安全、有效的抗疲劳补给已成为当今体育运动领域的发展趋势。其提高免疫力、调节机能紊乱及缓解衰老作用的常用中药以无副作用、无兴奋剂成分在提高运动员体育运动能力方面有着非常独到之处。

2.功能性中药在体育运动中的补给种类

当今通常用于提高运动员能力的功能性中药有人参、红景天、冬虫夏草、刺五加、五味子、野燕麦等(见表1)。其中人参的使用和科学研究比较广泛,研究结果表明,功能性中药基本可也分为了两类[2]。一类是适应原中药,作用是帮助提高有氧运动成绩。主要有人参、红景天、冬虫夏草、刺五加、五味子、野燕麦等;一类是雄性激素,作用是促进可能的机制包括阻滞皮质醇受体抗分裂代谢作用。主要有块菌、蒺藜、硬直木、野燕麦等。

 

提高运动能力的功能性中药

功能性中药

使用理由

已知或未知副作用

人参

适应原(抗应激)特性,提高耐力和力量

高血压者不宜服用

五味子

适应原(抗应激)特性,提高耐力和力量

味觉受抑,胃不适,风疹

红景天

适应原(抗应激)特性,提高耐力和力量

偶有高血压

刺五加

适应原(抗应激)特性,提高耐力和力量

失眠,高血压者不宜服用

冬虫夏草

适应原(抗应激)特性,提高耐力和力量

未有报道

硬直木

雄性激素样作用(促合成代谢)

未有报道

野燕麦

雄性激素样作用(促合成代谢)

未有报道

蒺藜

增加刚哦啊同分泌(促合成代谢)

未有报道

块菌

含弱雄性激素(促合成代谢)

未有报道

育亨树皮

A—肾上腺素激动剂,提供啊男性性功能

不宜长期使用

麻黄

中枢神经兴奋剂,提供啊耐力、力量和减肥

不推荐长期及18岁一下使用

 

3.功能性中药抗疲劳补给的运作机制

3.1增强机体能量代谢

 功能性中药抗疲劳补给的有效成分不仅有运动员所需的氨基酸、有机酸、葡萄糖,而且还有与机体细胞代谢密切相关的多种维生素、无机盐、生物活性酶、微量元素等,其作用加快细胞生理、生化反应速度,主要表现在:静止时体内合成代谢能力增强,迅速补给运动所消耗的物质,能源和器官的功能储备得到及时的补充[3]。运动时,对糖等物质的摄取和利用明显增强,神经系统属于兴奋状态,保持心肌和骨骼肌收缩能力稳步增强,有效提高运动员运动能力。

3.2提高代谢产物消除

诸多功能性中药都具有延迟乳酸生成,减少运动后乳酸含量,提高乳酸清除作用,如红景天、复方及其中药复方提取液等均可有效提高乳酸的代谢能力,缓解疲劳的产生。

3.3提高机体免疫能力

实验证明运动员在高强度大运动量后,机体的免疫能力迅速现将,经常会出现免疫球蛋白、HK细胞减少,通过功能性中药的补给,能迅速提高机体生理、生化功能,促进免疫球蛋白和HK细胞增高,从而有效提高集体的免疫能力和运动能力[4]

3.4增强机体调节能力

人参、旱莲草、蒲公英、刺五加等可以有效改变外周血淋巴细胞的功能状态,进而提高抗体的产生。促进免疫调节能力[5]。临床研究表明仙灵口服液(补肾阳为主)可有效预防运动性下丘脑—垂体—HPG(性腺)轴功能下降,加快运动后血乳酸的消除,提高运动能力。

3.5保持内环境的稳定

含有碱性电解质的功能性中药的补给,能迅速加快因缓解酸血症所消耗碱储备的补充,使失调的内环境得到迅速的调整,进而有效促进内脏功能活动,提高代谢产物的清除能力,从而保持内环境的稳定。

4.功能性中药在体育运动中运用存在的问题和发展趋势

4.1功能性中药在体育运动中运用存在的问题

4.1.1目前,功能性中药补剂的研究与开发技术已经取得了一些成果,但大多以口服液为主,还停留在传统的剂型中,剂量过大,服用不方便,制作过程比较繁琐,令人望而却步。研究方法、动物实验研究内容比较单一,药理制作机制开发进展缓慢,如何运用科学有效地实验手段和方法,对功能性重要补剂提高运动能力以及缓解运动后疲劳的恢复等进行深入系统的研究是一个急需解决的问题。

4.1.2剂型中以传统的口服液为主要,市场上虽然也有冲剂、微丸、胶囊、片剂等剂型,但剂型种类还是比较少,可以开发一些如果奶、海绵剂、袋泡剂等新型、方便、速效的剂型。以便更快,更好的服务于体育运动。

4.1.3功能性中药补剂量化标准观念淡薄,没有具体要求。如何就运动员自身特点和不同项目进行有针对性的适量合理的功能性中药补剂的研究需要进一步探讨。

4.2功能性中药在体育运动中的发展趋势

4.2.1肯定功能性中药在体育运动中发挥药效的活性物质,一些中药除了具有活性成分外还具有许多潜在活性和辅助性成分,在整个药效过程中发挥着至关重要的作用。

4.2.2科学跟踪监测服药前后有关运动指标的变化,例如身体结构、疲劳时间、竞赛时间、神经肌肉和情绪的改变等。

4.2.3对被实验证明明显具有提高运动能力的中药的作用机制进行进一步的研究,查找出信号通路,针对某些特定酶活性的调节作用,对激素和受体的调节效果,以观察是否具有抗氧化作用等。

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