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关于羽毛球击球质量的影响因素分析

时间:2019-02-16    作者: 谢球文    来源: 永信论文网
摘要:羽毛球比赛的击球质量直接影响着比赛的结果,而羽毛球的击球质量与多种因素相关,要求运动员具有良好的判断能力,及时协调整个身体的动作,才能提高击球质量,通过对羽毛球击球质量的影响因素及时主要原因进行分析,并提出在日常训练中,应该加强对运动员进行训练的关键策略,为羽毛球运动员提高借鉴与指导。

关键词:羽毛球;击球质量;影响因素

羽毛球运动不受场地、时间、运动对象的限制,成为广大人民群众爱好的运动项目之一,羽毛球球体在空中飞行的速度、弧度线路和落点等与运动员的击球质量具有很大的关系,在羽毛球运动中,高质量的击球能够使得羽毛球的落点准、速度快,可以最大限度的给对手造成障碍,造成对手在接球时的失误,或者反击、回球的质量不高。因此,在羽毛球运动中,提高击球质量,是保证羽毛球比赛胜利的关键,同时对羽毛球的学习、训练、指导也具有十分重要的作用。

一、羽毛球击球质量的主要影响因素

1、羽毛球运动的速度和力量对击球质量的影响

击球力量是在羽毛球运动过程中,运动员的运用羽毛球拍抨击羽毛球上的力量,在击球时,羽毛球运动的时间与速度对击球质量产生很大的影响,主要有拍弦的反弹力、球托的弹性以及运动员的站位等因素影响着击球的质量。我们可以从力学的角度来分析羽毛球运动的速度与力量对击球质量的影响:由于、,我们知道到距离一定时,羽毛球速度越快,球在空间飞行的时间就越短,就能够给对手较少的反映时间,而要求羽毛球的速度快,就需要加大羽毛球的击球力度,缩短羽毛球运动的时间,才能提高羽毛球的速度,也能够改变羽毛球的运动线路,进而能有效的提高进攻的效率。因此,要想在短时间内提高羽毛球的速度与力量,就需要增加运动员瞬间的爆发力,提高运动员的击球质量。

2、运动员的击球点对击球质量的影响

在羽毛球运动中,击球点位置主要分为:击球点的前、后、高、低、右、左等几种方式,在运动中,运动员为了争取比赛的主动权,一般都会将击球点选择在自己的右肩上或前上方,以获得良好的进攻效率,这就需要运动员能够将自己的步法、移动速度、移动范围结合在一起,当提高了击球的步法移动速度与范围,才能获得最佳击球效率的基础。运动员在有了准确的判断与快速的启动,同时加快移动的步法,使得自己能够在羽毛球下落时移动到位,才能获得有效的击球点,这时运动员还需要把握适当的时机进行击球,要求运动员的出手快、主动击球、击球点高,而且击球的力度要强,这样才能提高击球的质量,掌握比赛的主动权,我们以后场球为例,如果我们在羽毛球球体刚调头下落时,这时开始挥动球拍,在球体下落到最佳击球点的位置时,正好挥动球托,这时发力最佳,获得的击球点也最佳,击球的质量最好。因此,在羽毛球运动中,要能够正确掌握羽毛球运动时间、运动技巧,掌握正确的击球点,就能够提高击球的对质量,提高比赛进攻的效果。

3、羽毛球击球手法结构对击球质量的影响

羽毛球比赛中,击球的技术动作直接影响着击球的质量,不管前场、中场、后场,击球的动作都是由准备、引拍动作、击球和回收等几个连续的动作构成,准备姿势是指在羽毛球飞行到运动员跟前的预备状态,要为引拍动作做好准备,准备动作在击球前要求做好隐蔽一致,以提高击球质量的威胁性,引拍动作主要是为击球变化的角度作准备,要预留一定的时间与空间,保证在击球时能够获得强大的作用力,如果引拍的质量不好就会影响着击球的质量与效果,当前在前场、后场不同的比赛中击球与引拍的力度、幅度、速度、角度各不相同,要求能够根据具体的情况而定,在具体的击球中要求做到:要能够及时向前因拍,获取击球的最佳位置点,根据前场、中场、后场的具体要求,调整好抨拍的速度、力量与方向,在击球的瞬间,要求运动员能够运用手指控制球拍,根据羽毛球飞行的方向调整好抨拍的速度与方向,及时调整好击球的角度,同时也要协调整个身体动作,运用相应的战术,提高击球的质量,完成击球动作。击球后球拍往往具有惯性,会有一定的随后动作,这时运动员要能够情况及时的回收球拍,回到击球前的状态,以快速的做好下次击球的准备,在回收球拍时要干净利落,回收到位,如果不能回收到位,就会影响下次击球的准备与因拍动作,也会出现失误。引拍动作是通过转肩来完成的,这就要转肩时能够做到手臂、手腕保持平衡,能够处在一个放松的状态,在完成引拍之后,要保持手臂肌肉的紧缩状态,运用自己的大臂带动小臂及手腕进行下次击球动作做好准备,提高下次击球的准备动作与比赛效率。

4、合理有效协调发力对击球质量的影响

在羽毛球比赛中,身体各个部位的合理协调、有效发力对击球的效果也有着明显的影响,例如以正手击高远球技术时,运动员就要能够准确的判断羽毛球的落球点位置,然后通过合理的步法快速的移动落球点的位置,要能够将击球点选择在自己右肩稍靠前的上空位置,做好击球的准备,选择侧身对球网,保证左脚在前且左脚尖垫地,并将右脚向后弯曲,使得身体的重心落在右脚上,保证自己的上体与头部稍向后仰,并能够将自己的前臂内旋,将手腕与自己的手臂伸直,同将自己的左臂屈肘上举,完成击球动作后,身体应该迅速回收到击球前的状态,以准备下次击球动作。因此,在以正手击高远球技术时,要求运动员能够准备的判断球降落到高度,这时就需要用脚蹬地并开始发力,然后通过转体传递腿和腰腹力量,提升运动员自身的击球爆发力,根据运动击球的具体要求,完成整个击球动作。因此,在羽毛球比赛中,运动员的手腕、手臂、前后脚、腰部、转体等部位的有机协调,选择合适的击球位置与击球点,身体重心在左右脚之间的合理移动,并合理的发力,是提高羽毛球比赛击球质量的重要影响因素之一。

5、运动员的运动速度对击球质量的影响

在羽毛球比赛的过程中,运动员的移动速度往往会影响击球的速度、击球点的选择、击球高度等。运动员的运动速度包括接球时的起动速度、移动速度以及击球时的出手速度,这三者要求统一协调,才能够有效的提高运动员的击球质量,通过起动速度可以为移动创造好的条件,并能够帮助运动员做好有效击球的准备工作,运动员的移动速度的快慢,直接影响着移动范围的大小,也影响着运动员能够获得最佳的击球点位置,进而就会影响运动员的击球质量,导致击球质量的效果不佳,往往会使运动员的比赛陷于被动的局面。运动员的移动速度快慢往往取决于运动的步法质量,运动员在羽毛球比赛中,要能够掌握基本的运动步法,不管是在比赛的前场、中场或者后场,要求运动员都能有良好的移动步法,只有迅速的移动到位,才能提高运动员的击球质量,在羽毛球比赛中,运动员的移动步法包括垫步、交叉步、蹬步、跨步等基本的步法,在具体的运动过程中,每一组步法都需要从场地中心位置开始,而且每一种步法都要求有准备、判断落球位置、运动中击球、回位等构成,在具体的运动过程中要能够做到迅速、准确。

6、击球的弧度和节奏对击球质量的影响

羽毛球在空中飞行时,具有一定的弧线,在空间击球时,要选择合理的击球弧度,才能有效的提高击球的质量。击球弧度是指球击出后,在空中飞行的路线往往会发生变化,同时与地面形成的距离也在不断的发生变化。结合羽毛球飞行情况将羽毛球的飞行弧度分为高弧度球、低弧度球、平行弧度等几种形式,运动员在进行弧度击球时要能够根据击球的需要,判断羽毛球弧度飞行的情况,然后选择合适的击球方式,以提高击球质量。节奏是指羽毛球在运动员双方飞行的时间间隔,如果羽毛球的飞行时间间隔越短,羽毛球飞行的速度就越快,运动员在选择击球的方式、角度、高低的时间就越少,对击球质量影响也就越大,同时也会对运动员在击球后飞行弧度、线路的高低、飞行速度、距离与落球点等产生影响,这样就会影响比赛的节奏。因此,在羽毛球比赛中,运动员选择击球的飞行弧度、节奏对击球质量也会产生重要的影响。

7、击球落点和身体位置对击球质量的影响

在比赛中,羽毛球的击球落点位置,直接影响着运动员对落球的判断,进而也会影响着运动员选择击球的位置、弧度、方向、速度与力量,击球落点质量的好坏是主要是根据落球的远近与深远度来判断,球的落点直接影响击球的节奏与击球的弧度,如果落点越靠近边线或网前,就能够在更大范围内调动对手移动的距离,对手就会有很少的时间来调整自己击球点的位置、击球的力量、击球的弧度等,使得对手处于被动的状态,这样运动员就会有更多的时间来判断落球点的位置,调整自己的步法,选择合适的击球点位置,进而能够有效的提升自己的击球质量。运动员在比赛中能够选择合理的击球位置,就能够使得自己的击球角度比较灵活、选择击球的范围也比较大、击球的力量也就比较大,如果运动员选择的落点位置与击球位置不够合理,在比赛中就会十分费力,击球的质量也比较低,同时还容易引起运动员的身体损耗大,步法移动混乱等。因此,在比赛中,运动员应该能够根据实际情况,保持良好的判断力,及时调整比赛落球点的位置,并合理的选择身体位置来提高击球的质量。

二、提高运动员羽毛球击球质量的策略

1、提高运动员自身身体素质

羽毛球比赛是一项体力消耗量大的运动,要提高羽毛球的击球质量,不仅需要运动员有良好的判断能力,还需要运动员有良好的耐力、体力。因此,在日常训练中,首先要提高运动员的力量素质,加强对运动员的身体力量素质进行训练,使运动员的相对力量、速度力量和耐力力量等能够得到提升,并能够做到身体各个部分的力量能够协调发展,提升运动员的击球力度,以达到抨拍击球更快,获取更好的击球速度与最佳的击球点位置,进而能够有效的提高运动员的击球质量。

2、加强运动员的步法与手法的协调配合训练

在日常训练中要加对运动员的步法训练,将运动员的步法训练与手法训练结合在一起,协调配合训练,提高运动员的击球质量。运动员运动步法的质量直接影响着击球质量,运动员的迅速移动到位,可以帮助运动员准备的把握时间,同时也是帮助运动员正确完成击球技术动作的基础,同时运动员具有良好的击球手法,可以准确的掌握击球点、拍面角度及动作幅度,同时在击球的过程中,能够灵活的运用在比赛中。因此,在比赛训练中,需要提升运动员的步法与手法的协调配合,提升运动员在移动中的击球质量。

3、加强运动员击球动作的规范化训练

在羽毛球运动中,运动员的良好技术是提升运动员击球质量的重要保证,而良好的击球技术就要求对运动的击球动作进行规范化的训练,要求运动员能够掌握羽毛球击球动作技术的规范性、合理性及准确性,在训练时,要求掌握击球的合理性,把握击球动作的合理性,将击球动作的实效性与一致性结合在一起,提高击球质量,只有这样才能提高击球质量,获得比赛的主动权与控制权。则是击球质量的保证。

三、结束语

羽毛球运动属于技能性主导的比赛项目,它的击球质量与运动员的身体素质、击球力度、角度、运动弧度、飞行距离、步法、手法等因素紧密的联系在一起的。因此,运动员在比赛的过程中,要具有良好的判断能力,根据羽毛球的落球位置,判断击球位置与弧度,实时的运用多种策略,提高击球质量,才能掌握比赛的主动权。

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